Wenn Sie mit dem Bodybuilding beginnen, ist es wichtig, dass Sie trainieren, um Ihre Muskelkraft aufzubauen. Der heutige Lebensrhythmus macht es jedoch nicht unbedingt möglich, immer dann zu trainieren, wenn man es möchte. Viele von uns sind einen Großteil des Jahres unterwegs. Wenn Sie also überall trainieren möchten, können Sie sich auf eine tragbare Klimmzugstange verlassen, mit der Sie auch unterwegs trainieren können.
Eine tragbare Klimmzugstange, daher leicht zerlegbar
Es gibt mehrere Modelle, die durchaus geeignet sind und die Kriterien für eine ideale Klimmzugstange auf Reisen erfüllen. So ist das erste Kriterium sehr wohl die Zerlegbarkeit des Objekts. Andernfalls könnte es nicht tragbar sein. Diese Klimmzugstangen verwenden in der Regel ein Prinzip mit teleskopischen Saugnäpfen, damit sie in einem Türrahmen befestigt werden können.
Auf jeder Seite der Klimmzugstange ist ein Saugnapfabstand positioniert. Um sie zu befestigen, genügt es, sie festzuziehen, und die Saugnäpfe bewegen sich nach und nach auseinander, bis sie an den beiden Pfosten des Türrahmens haften. Dieses System ist einfach, leicht zu bedienen und effektiv. Es hat aber auch Nachteile.
Klimmzugstangen wie die von Ultrasport oder BoarderKings sind typischerweise mit diesem System konstruiert.
Außerdem nimmt das Befestigungssystem nur sehr wenig Platz ein. Der teleskopische Teil wird in das Hauptrohr der Klimmzugstange eingeschoben. Bei der Verwendung kann er bis zu den vom Hersteller vorgesehenen maximalen Abmessungen ausgezogen werden. Beim Verstauen sieht der Nutzer nur eine ca. 60 cm lange Stange mit zwei Saugnäpfen. Das passt in jede Tragetasche oder in einen Kofferraum. Das ist sehr praktisch. Vorsicht ist hingegen bei einigen Marken geboten, die damit werben, dass ihr System tragbar sei, obwohl es das nicht wirklich ist. Es handelt sich dann eher um Traktionsstationen, die man auseinandernehmen und in einer Ecke des Zimmers verstauen kann. Sie sind aber nicht in dem Sinne tragbar, dass man sie kaum auf Reisen mitnehmen kann.
Mehrere ergonomische Griffe
Die besten tragbaren Klimmzugstangen werden auch über ergonomische Griffe an der Stange verfügen. Diese sind in der Regel aus saugfähigem Schaumstoff gefertigt, um eine bessere Belüftung zu ermöglichen. Klimmzüge sind eine sehr körperliche Übung, bei der die Hände schwitzen. Schweiß, der dazu führen kann, dass der Benutzer den Grip verliert, wenn die Griffe nicht ein Minimum an Feuchtigkeit aufnehmen. Dies ist bei einer tragbaren Klimmzugstange wie der von Ultrasport der Fall.
Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, können Sie sich für ein Modell mit mehr Funktionen entscheiden. Dieses verfügt dann über mehrere mögliche Griffe, um Varianten im Training zu ermöglichen. Dies ist bei einfachen Klimmzugstangen nicht möglich. Sie können dann an anderen Griffen arbeiten, um andere Bereiche des Körpers zu trainieren oder bestimmte Muskeln zu betonen.
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