Ein Laufband ist ein Gerät, das für eine jahrelange Nutzung ausgelegt ist. Um seine Lebensdauer zu maximieren, sollten Sie eine gewisse Routine bei der Pflege Ihres Laufbands einhalten. Wie geht man dabei vor und welche Teile sollte man pflegen? Ich enthülle Ihnen alles, was Sie tun müssen, mithilfe dieses Leitfadens.
Sommaire
Die Installation des Laufbands: eine wichtige Entscheidung
Nachdem Sie Ihr Laufband erhalten haben und wenn Sie es aufstellen, sollten Sie darauf achten, dass Sie einen Raum mit viel Abstand und eine ebene Fläche für die Benutzung wählen. Der Riemen und der Motor des Laufbands verschleißen vorzeitig, wenn das Laufband nicht richtig auf dem Boden positioniert ist. Verwenden Sie die Anpassungen an den Füßen des Teppichs, um ihn eben zu machen. Legen Sie außerdem eine Schutzschicht unter die Matte, um den Boden zu schützen, indem Sie den Aufprall bei der Benutzung der Matte abfedern.
Lesen Sie die Anweisungen und die Bedienungsanleitung des Modells.
Bevor Sie mit der Reinigung und Pflege Ihres Laufbands beginnen, sollten Sie unbedingt die Bedienungsanleitung des Geräts lesen. Darin erfahren Sie, wie Sie die einzelnen Teile des Geräts reinigen, welche Produkte es nicht verträgt und was Sie tun müssen, um es richtig zu machen. Außerdem erfahren Sie, wie oft der Teppich geölt oder geschmiert werden sollte, damit er optimal funktioniert.
Reinigen Sie den Teppich nach jedem Gebrauch
Nachdem Sie Ihre Matte benutzt haben und bevor Sie sie wegräumen, sollten Sie sie unbedingt mit einem feuchten Tuch reinigen. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel oder Wasser, um Ihr Tuch zu durchtränken. Die Konsole, die Griffe und die Lauffläche sind die Elemente, die Sie regelmäßig reinigen sollten. Dort sammeln sich nämlich leicht Staub und Schweiß an.
Schmieren und fetten Sie das Laufband.
Ich empfehle Ihnen, Ihre Lauffläche bei normalem Gebrauch etwa alle 2 bis 3 Monate zu schmieren. Denn die sich drehenden Teile benötigen Schmiermittel, um die Reibung zu verringern und einen vorzeitigen Verschleiß zu verhindern. Verwenden Sie ein Silikonschmiermittel, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Sie können dies selbst tun, aber wenn Ihr Teppich kompliziert aussieht, wenden Sie sich an einen Fachmann.
Überwachen Sie die Spannung und Zentrierung der Lauffläche.
Die Spannung der Lauffläche kann sich mit zunehmender Nutzung des Teppichs verstellen. So sollten Sie diesen Punkt regelmäßig überprüfen. Ein schlecht gespanntes und exzentrisches Band kann während Ihres Trainings ruckartige Bewegungen verursachen, die zu Unfällen führen können. Außerdem neigt ein zu straff gespanntes Band dazu, schnell zu reißen. Lesen Sie in der Bedienungsanleitung Ihrer Matte nach, wo sich die Knöpfe zum Einstellen der Spannung und der Zentrierung bei Ihrem Modell befinden.
Überprüfen Sie, ob die Schrauben fest angezogen sind.
Ihr Laufband besteht aus zahlreichen Schrauben, die dazu dienen, die Konstruktion an Ort und Stelle zu halten. Im Laufe der Nutzung können sich diese Schrauben durch die erzeugten Vibrationen allmählich lockern. Achten Sie darauf, dass Sie den festen Sitz der einzelnen Schrauben regelmäßig überprüfen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
Einige zusätzliche Tipps zur Pflege Ihres Laufbands.
Hier sind einige zusätzliche Tipps und Tricks, die ich Ihnen empfehle, um die Lebensdauer Ihres Laufbands zu maximieren:
- Verwenden Sie geeignete Sportschuhe, um vorzeitige Schäden an der Beschichtung der Lauffläche zu vermeiden.
- Halten Sie sich an das für das Modell zulässige Höchstgewicht, um Schäden am Motor und der Konstruktion zu vermeiden.
- Trennen Sie das Laufband nach jedem Gebrauch von der Stromquelle, damit es nicht ständig unter Spannung steht.
- Bewahren Sie Ihr Laufband an einem Ort auf, an dem es vor Staub und Feuchtigkeit geschützt ist und sich nicht in der Nähe von Wärmequellen wie Heizkörpern befindet.
- Überprüfen Sie Ihre Schuhe jedes Mal, wenn Sie auf das Laufband steigen, um zu sehen, ob sich Steinchen und Schmutz unter der Sohle festgesetzt haben. Dies könnte den Belag der Lauffläche beschädigen.
- Vermeiden Sie, dass Kinder mit der Konsole des Laufbands spielen. Sie könnten die Knöpfe beschädigen oder das Gerät völlig verstellen.
Fazit
Ihr Laufband ist ein robustes Gerät, das jedoch regelmäßige Pflege und Aufmerksamkeit erfordert, wenn es viele Jahre lang halten soll. Befolgen Sie diese Tipps, die ich Ihnen vorgeschlagen habe, und Sie werden ein Laufband haben, das so lange wie möglich optimal funktioniert.