12 natürliche gefäßstärkende Lebensmittel

Kennen Sie die natürlichen Inhaltsstoffe, die als natürliche Vasodilatatoren bezeichnet werden? Sie sorgen für eine bessere Durchblutung, indem sie direkt auf die Größe der Blutgefäße einwirken. So sind sie nützlich für den Sport, die Gesundheit (sie heilen Herzbeschwerden) oder auch für bessere Erektionen!

Die bekanntesten natürlichen Vasodilatatoren

Es gibt viele Ursachen für Erektionsprobleme während des Geschlechtsverkehrs. Zu diesen gehört natürlich auch die Gesundheit. Verschiedene Studien haben den Zusammenhang zwischen Diabetes und Erektionsstörungen nachgewiesen, aber auch ein ungesunder Lebensstil oder Übergewicht.

Darüber hinaus ist die Verwendung von natürlichen Vasodilatatoren hervorragend für Ihre Gesundheit und Ihre Moral, da sie Ihren Kreislauf optimieren. Mit einem gesunden Lebensstil und regelmäßigem Sport nebenher kann es Ihnen nur gut gehen! Entdecken Sie 11 hochwertige natürliche Vasodilatatoren.

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer, insbesondere der Inhaltsstoff Capsaicin, soll den Blutkreislauf optimieren, indem er den Blutdruck senkt und Stickoxid freisetzt, das eine bessere Leistung der Blutgefäße bewirkt.

Die Muskeln in den Gefäßwänden sollen sich entspannen, so dass das Blut leichter und in größerer Menge in die Schwellkörper des männlichen Geschlechts gelangt. Darüber hinaus ist es ein bekannter natürlicher Vasodilatator mit dem Ziel, die Bildung von Plaques, die die Arterien verstopfen, zu verringern. Hervorragend für Körper, Geist und Sport!

Kaffee

Dies ist einer der besten natürlichen Vasodilatatoren. Kaffee, der als natürliches Stimulans bekannt ist, bietet einen echten Boost im täglichen Leben. Da er es ermöglicht, viel Energie zu gewinnen, ist er dafür bekannt, einer der besten natürlichen Vasodilatatoren zu sein. So hilft sie dabei, die Muskeln und Blutgefäße zu entspannen.

Die Rübe

Die Rübe erweist sich als reich an Nitraten, und dieses Element wird später vom Körper in Salpetersäure umgewandelt. Durch ihre Wirkung wird der Blutfluss zum Muskelgewebe optimiert und es kommt zu einer Erweiterung der Blutgefäße, wodurch mehr Blut durchfließen kann.

Um eine Wirkung zu erzielen, wird dringend empfohlen, täglich etwa 140 ml Rote-Bete-Saft zu sich zu nehmen, wie diese Studie besagt.

Zwiebeln

Zwiebeln sind nicht nur dafür bekannt, dass sie uns beim Schneiden Tränen in die Augen treiben, sondern auch dafür, dass sie die Blutzirkulation und die Arbeit der Arterien verbessern. Das liegt an ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien (Flavonoiden), die Entzündungen in den Arterien und Venen hemmen.

Eine in Japan durchgeführte Studie an 23 gesunden Männern bestätigt diese Wirkung. Bei einer einmonatigen Einnahme von 4,3 Gramm Zwiebelextrakt würde die Zwiebel die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern.

Wir empfehlen Ihnen dringend, die Zwiebeln roh als Salat zu essen, um eine sichere Wirkung zu erzielen, zumal sie nur wenige Kalorien haben.

Andere bekannte natürliche Vasodilatatoren

Hier sind sieben weitere natürliche Vasodilatatoren, die Sie unbedingt ausprobieren sollten!

Die Wassermelone

Die Wassermelone ist nicht nur eine äußerst erfrischende Frucht, sondern verfügt auch über Aminosäuren, mit denen die Gefäßerweiterung optimiert werden kann. Man sollte auch wissen, dass dieses Nahrungsmittel ein echtes natürliches Viagra ist.

Es reinigt die Arterien, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln eingeschränkt wird. Wassermelone bietet auch die Möglichkeit, das Stickoxid im Körper zu erhöhen.

Der Granatapfel

Der Granatapfel besitzt Antioxidantien, in denen Nitrate enthalten sind. Dabei handelt es sich um gefäßerweiternde Stoffe.

Damit der große Granatapfel die Erektion optimiert, sollte er frisch als Saft oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, um die Sauerstoffversorgung des Muskelgewebes zu optimieren und den Blutfluss zu ermöglichen. Diese Frucht wird empfohlen, um Muskelbeschwerden zu verringern.

Zimt

Zimt ist ein gesundheitsförderndes Gewürz und eine Vielzahl von Studien belegen, dass es den Blutdruck senken kann, indem es den Blutgefäßen die Möglichkeit gibt, sich zu entspannen.

Studien an Ratten belegen, dass Zimt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert und den Blutfluss beschleunigt, was bei Männern zu einer optimalen Erektionsfähigkeit führt. Es ist zu beachten, dass diese Studien nicht am Menschen durchgeführt wurden.

Knoblauch

• Knoblauch wurde schon immer als natürlicher Vasodilatator in der Welt definiert. In vielen Ländern wird er wegen seiner positiven Wirkung auf den Blutkreislauf meist roh empfohlen.
• Dieses Nahrungsmittel enthält Allicin, das den Blutdruck senken kann. Es könnte auch den Anstieg des Blutflusses optimieren, wodurch die erektile Kapazität eines Mannes optimiert wird.
• Wenn Sie es nicht schaffen, es roh zu verzehren, können Sie auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. So vermeiden Sie, dass Sie den extrem starken Geschmack von Knoblauch im Mund haben.

Fette Fische

Fette Fische, zu denen Makrele und Lachs gehören, sind natürliche Lieferanten von Omega-3-Fettsäuren. Diese sind meist in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten und können die sexuellen Fähigkeiten von Männern optimieren.

Sie sollen die Bildung von Salpetersäure im Körper fördern, wodurch der Blutfluss erhöht und die Gefäße erweitert werden, was zu einer optimalen Blutzirkulation führt.

Es wird dringend empfohlen, sie häufig zu essen, mehrmals pro Woche, um eine deutliche und konsequente Verbesserung zu erzielen.

Die Nüsse

Nüsse, vor allem Walnüsse, sind reich an Vitamin E, L-Arginin, Vitamin E und Alpha-Liponsäure, die für einen optimalen Aufbau von Salpetersäure sorgen. Walnüsse werden häufig an Personen mit Diabetes verfüttert und sind der perfekte Verbündete für einen besseren Blutfluss.

Es gibt verschiedene Arten von Nüssen (Cashewnüsse, Pekannüsse oder klassische Walnüsse), und ihre Vorteile werden optimiert, wenn sie vor dem Verzehr über Nacht in Wasser eingelegt werden.

Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, was die Möglichkeit bietet, beschädigte Blutgefäße zu heilen, die eine gute Blutzirkulation verhindern.

Dunkle Schokolade

Wenn Sie eine Naschkatze sind, wird es Sie zweifellos freuen zu erfahren, dass dunkle Schokolade ein natürlicher Vasodilatator ist. Wenn Sie sich für eine Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 % entscheiden. Daher sollten Sie auf Kinder verzichten.

Wenn Sie jeden Tag ein Quadrat verzehren oder gelegentlich rohe Kakaokerne essen (die extrem geschmacksintensiv sind), profitieren Sie von den Stärken des sogenannten Epicatechins. Dabei handelt es sich um ein Antioxidans. Es ist vor allem für die Senkung des Blutdrucks relevant.