Glutamin und Darm: Was sind die Vorteile?

Glutamin ist eine der wichtigsten Energiequellen für die Darmzellen und damit auch für die Immunzellen. Aber darüber hinaus wirkt diese Verbindung wie eine Barriere, die den Magen-Darm-Trakt von anderen Organen trennt. So schützt sie diese vor den negativen Auswirkungen schädlicher Bakterien und Toxine, die mit der Nahrung eindringen. Glutamin ist unter anderem wichtig, um die Funktion der Darmzellen aufrechtzuerhalten und ihr normales Wachstum und ihre normale Entwicklung zu gewährleisten. Deshalb ist diese Verbindung so wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf die Vorteile von Glutamin für die Darmgesundheit werfen.

#1 Schutz der intestinalen Mikrobiota.

Die positive Wirkung von Glutamin auf die Stärkung des Immunsystems wird mit seiner Wirkung auf den Darm in Verbindung gebracht, der eine der wichtigsten Komponenten des Immunsystems ist. Der menschliche Darm enthält eine große Anzahl von Zellen und Bakterien, die für die Funktion des Immunsystems und das allgemeine Wohlbefinden verantwortlich sind. Wissenschaftlern zufolge ist Glutamin die Hauptenergiequelle dieser Zellen.

#2 Schutz des Darms vor Toxinen.

Glutamin hilft, die Barriere zwischen den Därmen und anderen inneren Organen aufrechtzuerhalten. Es schützt sie somit vor dem Eindringen von schädlichen Substanzen, den Toxinen. Es verhindert, dass krankheitserregende Bakterien in den Blutkreislauf eindringen. Dieser Stoff wird auch für die Normalisierung des Wachstums und die Stärkung der Darmzellen benötigt. Durch die Verbesserung der Darmfunktion kann Glutamin einen positiven Effekt auf die Verbesserung der Funktion des Immunsystems haben.

#3 Schutz der Darmgesundheit

Forscher berichten, dass die Wirkung von Glutamin auf die Immunität viel mit seiner Wirkung auf die Darmgesundheit zu tun hat. Das liegt daran, dass der Darm der größte Teil des Immunsystems ist. Die meisten Zellen in diesem Organ sind mit Immunfunktionen verbunden. Außerdem haben die Billionen von Bakterien, aus denen die Mikroflora besteht, einen direkten Einfluss auf die Immunität.

#4 Verhinderung von Darmschäden

Eine normale Darmfunktion ist eine Voraussetzung für Wohlbefinden und eine starke Immunität. Bei intensiver Bewegung verlieren die Zellen dieses Organs teilweise ihre Fähigkeit, Bakterien und Toxine zurückzuhalten, sodass diese in den Blutkreislauf gelangen können. Die Einnahme von Glutamin kann die Durchlässigkeit des Darms verringern. Die Aminosäure stärkt die Zellen dieses Organs und verhindert ihre Schädigung, wodurch eine zuverlässige Barriere gegen Krankheitserreger und Schadstoffe entsteht.

#5 Bekämpft schlechte Darmbakterien.

Der Verdauungstrakt ist der größte Teil des Immunsystems, und die Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora kann Sie vor allen möglichen Krankheiten schützen. L-Glutamin versorgt die Immunzellen mit Nährstoffen, was den Wächterzellen im Darm hilft, schlechte Bakterien abzutöten und das Wachstum der guten Darmbakterien zu fördern.

#6 Stärkung der Darmbarriere.

Diese Aminosäure stärkt auch die Darmbarriere, was dem Leaky-Gut-Syndrom vorbeugt. Wenn der Darm undicht ist, können schädliche Bakterien in den Darm eindringen und in den Rest des Körpers wandern. Also kann eine Ergänzung mit L-Glutamin Ihre allgemeine Fähigkeit, Krankheiten zu verhindern, verbessern. Deshalb ist Glutamin auch gut gegen einen leckenden Darm.

#7 Heilung von Darmgeschwüren.

Glutamin hilft bei der Heilung von Magengeschwüren und undichtem Darm und verhindert gleichzeitig die Entstehung neuer Schäden. Es ist die Hauptenergiequelle für die Zellen des Dünndarms, was sich direkt in einer Verbesserung der Darmfunktion niederschlägt. Wie Sie wissen, führt ein gesunder Darm zu einem gesunden Körper!

#8 Unterstützt die Arbeit des Darms.

Die Einnahme von Glutamin am Morgen wird die Arbeit des Darms unterstützen. Diese Aminosäure ist aktiv an der Ernährung der Enterozyten beteiligt und fördert so die Bildung neuer Darmzellen. Der Darm wird von Immunologen als das Herz unserer Immunität bezeichnet. Glutamin trägt zur Bildung von Lymphozyten bei, die für die Bekämpfung von Viren und Bakterien verantwortlich sind. Die wichtigste Funktion des Darms ist die Nahrungsaufnahme, durch die der Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Der gute Zustand dieser Orgel sollte unsere oberste Priorität sein.

Die Vorteile von Glutamin beschränken sich daher nicht nur auf den Sport. Diese Substanz hat auch zahlreiche positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und insbesondere auf den Darm.