Wer war Joe Weider, der Vater des Bodybuilding?

JoeWeider ist ein Name, der den größten Bodybuilding-Fans wohlbekannt ist. Der „Master Blaster“ gilt als Vater des Bodybuildings und hat den jüngeren Generationen von Spitzensportlern ein großes Vermächtnis hinterlassen. Ich wollte dieser Ikone des Bodybuildings einen ganzen Artikel widmen, damit jeder erfahren kann, wer er als Mensch, als Sportler und als Unternehmer war. Fokus auf dieses Erfolgsmodell.

Entdecken Sie den Vater des Bodybuilding

Joe Weider stammte aus einer polnischen Einwandererfamilie, die nach Kanada gezogen war. Er wurde am 29. November 1919 geboren. Schon in jungen Jahren musste er die Schule abbrechen, um am Arbeitsleben teilzunehmen. Mit seinem zarten Körperbau wurde er oft von gewalttätigen Jugendlichen aus der Nachbarschaft belästigt. Das war der Hauptgrund dafür, dass der junge Joe Weider groß, stark und muskulös werden wollte.

So stellte Joe Weider verschiedene Hanteln und andere Kraftgeräte her und trainierte unermüdlich in seinem Keller. Schon bald gründete er sein Fitnessmagazin mit dem Titel „Your fitness“. Diese Zeitschrift wurde einige Jahre später zu „Muscle & Fitness“, der beliebtesten Zeitschrift für Bodybuilder.

Er war auch unter dem Namen „Master Blaster“ bekannt und starb im März 2013 im Alter von 93 Jahren in Los Angeles. Er trug dazu bei, Bodybuilding-Wettbewerbe (M; Olympia, Mrs. Olympia, Masters Olympia) ins Leben zu rufen, die International Federation of Bodybuilding and Fitness zu gründen, unzählige Trainingstechniken zu entwickeln und Bodybuilding-Ausrüstung und Nahrungsergänzungsmittel zu vermarkten.

Ein Visionär mit revolutionären Methoden

Schon in jungen Jahren hatte Joe Weider erkannt, dass Training und Ernährung eine wichtige Rolle spielen, wenn es darum geht, Erfolge zu erzielen. So schärfte er seinem gesamten Umfeld ein, dass man einen gesunden Lebensstil führen müsse, um im Fitness- und Bodybuildingbereich voranzukommen.

Sein ganzes Leben lang wollte Joe Weider auch andere mit seiner Leidenschaft für den Bodybuilding-Sport anstecken. So kam es, dass er von 1970 bis 1990 als Fitnesstrainer tätig war. Er hatte einige sehr große Champions trainieren können, darunter auch Arnold Schwarzenegger. Mit seinem jungen Schützling konnte Joe Weider neue Trainingsmethoden ausprobieren und perfektionieren.

Hier sind einige effektive Techniken, die der Master Blaster im Laufe seiner jahrelangen Coaching-Tätigkeit für Anfänger und fortgeschrittene Sportler entwickelt hat:

• Eklektisches Training: Kombination mehrerer Isolationsübungen in einer einzigen Trainingseinheit ;
• Pyramidentraining: Erhöhung der Belastung und Verringerung der Wiederholungen bei jedem neuen Satz, um die Bildung von Muskelfasern zu stimulieren ;
• Progressive Überlastung: schrittweise Erhöhung der Belastung, um den Aufbau von Muskelmasse zu fördern ;
• Die Supersatztechnik: Abfolge mehrerer Übungen, die antagonistische Muskelgruppen trainieren, ohne dass eine Erholungszeit eingehalten wird(z. B. Bizeps und Trizeps) ;
• Split-Training-Technik: Ein Krafttrainingsprogramm, bei dem jede Trainingseinheit einer bestimmten Muskelgruppe gewidmet ist;
• Instinktives Training: Ein Trainingsprogramm, das speziell auf den einzelnen Sportler, seinen Körperbau, seine Ziele und andere Kriterien zugeschnitten ist;
• Die Mogelbewegungen: Training, bei dem die Wiederholungen am Ende eines Satzes erhöht werden, um die Rekrutierung von Muskelfasern weiter zu fördern.

Eine mehr als erfolgreiche Karriere

Schon in jungen Jahren hatte Joe Weider den Unternehmergeist im Blut. Bereits als Teenager begann er, seine erste Zeitschrift „Your Fitness“ zu entwerfen und zu vermarkten. Im Jahr 1936 begann er außerdem mit der Lieferung von Nahrungsergänzungsmitteln nach Hause.

Damals war er quasi der Initiator dieses Konzepts. Schnell wurden seine eigenen Nahrungsergänzungsmittel, die Weider Supplements, populär. Heute werden die Produkte in über 60 Ländern vertrieben und gehören zu den beliebtesten Produkten unter Bodybuildern. Dazu gehören unter anderem Wheyprotein, Aminosäuren, Mass Gainer, Kreatin, Kollagen, Vitamine, Nährstoffe und viele weitere Produkte.

Joe Weider setzte die Entwicklung seines Unternehmens fort, indem er Kraftsportgeräte entwarf und vertrieb. Er stellte eine Vielzahl von Geräten her, darunter Bänke, Hanteln, Gewichte, multifunktionale Kraftstationen, Klimmzugstangen und verschiedene Fitnessgeräte.

Um 1940 gründete Joe zusammen mit seinem Bruder Ben Weider die IFBB, die International Federation of Bodybuilding and Fitness. Mitte der 1960er Jahre führte er außerdem den unumgänglichen Mr.-Olympia-Wettbewerb ein.

Der Wettbewerb bot die Gelegenheit, für die Disziplin zu werben und die Gemeinschaft der Bodybuilding-Anhänger zu erweitern. Trotz des durchschlagenden Erfolgs mit dem Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln und Bodybuilding-Ausrüstung ließ Joe Weider die Herausgabe von Zeitschriften nicht ruhen.

Ganz im Gegenteil: Neben der ikonischen Zeitschrift „Muscle & Fitness“ gründete er auch die Zeitschriften „Flex Magazine“, „Shape“ oder „Men’s Fitness“. Der Weiterverkauf dieser Magazine brachte ihm über 350 Millionen Dollar ein. Kurzum, Joe Weider hat die Welt des Kraftsports nachhaltig geprägt.

Ob Bewegungen, Ausrüstung, Ernährung oder Zeitschriften – der Master Blaster hat mit seiner Leidenschaft ein wahres Imperium geschaffen. Als Hommage an die beiden Weider-Brüder hat der Regisseur George Gallo ihre Biografie verfilmt. Der Film kam 2018 in die Kinos und trägt den Titel „Bigger“.

Der Vater des Erfolgs von Arnold Schwarzenegger

Während Joe Weider sich ganz auf seine Leidenschaft und die Entwicklung seines Unternehmens konzentrierte, war er auf der Suche nach einem Athleten, der seine Botschaft und seine Liebe zum Bodybuilding vermitteln konnte. So entdeckte er 1967 einen gewissen Arnold Schwarzenegger.

Joe Weider konnte den jungen Athleten davon überzeugen, von Österreich in die USA zu reisen, um Botschafter der Marke Weider zu werden. Der berühmte Unternehmer ebnete ihm auch den Weg zur Filmkunst, indem er ihm 1970 die Hauptrolle in dem Film „Hercules“ verschaffte. Arnold Schwarzenegger erhielt auch seinen ersten Titel als Mr. Olympia, einen Wettbewerb, den er während seiner Karriere als Bodybuilder sieben Mal gewann.

Als Aushängeschild der Marke Weider hatte Arnold zahlreiche Auftritte in den Magazinen der Weider-Joes. Auch als Schauspieler gelang ihm eine glänzende Karriere, unter anderem mit Hauptrollen in den Filmen „Conan der Barbar“, „Predator“ oder „Terminator“.

Arnold Schwarzeneggers brillante Karriere gibt er selbst zu, dass Joe Weideren zum größten Teil der Autor ist. Er betrachtete ihn als seinen eigenen Vater und ließ es sich nicht nehmen, ihm anlässlich Joe Weiders Tod im Jahr 2013 eine bewegende Hommage zu widmen.