Wie wählt man ein Rudergerät richtig aus?

Wenn Sie ein vielseitiges Fitnessgerät suchen, mit dem Sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren können, ist das Rudergerät die ideale Lösung. Egal, ob Sie abnehmen oder in Form bleiben wollen, ohne Zeit mit dem Gang ins Fitnessstudio zu verschwenden, es ist die richtige Wahl. Um Ihnen beim perfekten Kauf zu helfen, bringen wir alle Informationen mit, die Sie brauchen, um das Modell zu wählen, das am besten zu Ihnen passt.

Vorteile der Verwendung eines Rudergeräts

Das Training auf diesem Gerät verbessert den Allgemeinzustand und die Fitness. Viele Muskelgruppen arbeiten während des Trainings. Ein Rudergerät trainiert nicht nur Arme, Schultern und Rumpf, sondern auch Bauch, Beine und Hüften.

Übungen auf diesem Gerät helfen, die Muskeln zu stärken und die Silhouette zu verfeinern. Das Training auf diesem Gerät belastet die Gelenke nicht und verursacht nicht so viele Verletzungen wie Laufen oder Radfahren.

Welche Art von Rudergerät sollte man wählen?

Grundsätzlich gibt es 3 Arten von Rudergeräten, wobei der Widerstand berücksichtigt wird. Dies sind Rudergeräte mit Luftwiderstand, Rudergeräte mit hydraulischem Widerstand, Rudergeräte mit magnetischem Widerstand und Rudergeräte mit Wasserwiderstand.

Rudergerätmit Luftwiderstand: Rudergeräte mitLuftwiderstand sind ideal für Anfänger. Sie passen sich automatisch an Ihre Bedürfnisse an und sorgen für eine angenehme Brise Luft, wenn Sie sie benutzen.

Rudergerätmit magnetischem Widerstand: Rudergeräte mit magnetischem Widerstand sind eine der beliebtesten Varianten von Rudergeräten. Sie sind in den meisten Turnhallen und Fitnesscentern zu finden. Sie sind sehr langlebig.

Rudergerätemit hydraulischem Widerstand: Rudergeräte mit hydraulischem Widerstand gehören zu den preisgünstigsten Modellen auf dem Markt. Mit ihnen können Sie beim Training Ihre Arme stärker einsetzen, wodurch Sie mehr Kalorien verbrennen und Muskelmasse aufbauen können.

Rudergeräte mit Wasserwiderstand: Hierbei handelt es sich um eine relativ neue Technologie, die Ihnen das Gefühl vermittelt, in einem Fluss oder See zu rudern. Sie verwenden einen Wassertank mit mehreren rotierenden Klingen, die für ein sehr realistisches Erlebnis sorgen. Diese Remoergometer sind sehr leise, aber auch sehr teuer. Sie müssen nur selten gewartet werden.

Welche Parameter sollten Sie beim Kauf eines Rudergeräts berücksichtigen?

Um die richtige Wahl zu treffen, müssen Sie eine Reihe von Parametern berücksichtigen.

Bedienfeld: Achten Sie darauf, dass Sie ein Modell wählen, bei dem Sie die ausgeführten Züge, die Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien und die Trainingszeit zählen können.

Komfort: Es ist wichtig, ein Rudergerät zu erwerben, das bequem ist und Ihnen den Komfort bietet, den wir während des Trainings benötigen. Achten Sie darauf, dass der Sitz gut gepolstert ist. Wählen Sie ein Modell mit großen Fußstützen, die mit Klettverschlüssen versehen sind.

DieGröße: Ein weiterer wichtiger Aspekt, den Sie beim Kauf eines Rudergeräts beachten sollten, ist die Größe. Sie sollten darauf achten, dass es für Ihre Körpergröße geeignet ist.

Platzbedarf: Wenn Sie nicht gerade ein sehr großes persönliches Fitnessstudio zu Hause haben, sollten Sie ein Rudergerät wählen, das bequem in Ihren Trainingsbereich passt.

Wie viel kostet ein Rudergerät?

Ein Schlüsselfaktor beim Kauf eines Rudergeräts ist der Preis des Geräts. Die Preise für Rudergeräte liegen in der Regel zwischen 100 und 1000 Euro. Der Preis hängt von der Art des Widerstands und der Technologie ab. In jedem Fall ist ein Rudergerät günstiger als ein Laufband. Hochwertige Modelle enthalten Bedienfelder und diverses Zubehör. Es lohnt sich jedoch, nach einem Modell eines bekannten Herstellers zu suchen (auch zu einem etwas höheren Preis) als nach einem Produkt einer unbekannten Marke, das sich als qualitativ minderwertig erweisen kann.