Die Zyklen folgen einem klaren Muster, bei dem sich Masseaufbau und Abnehmen abwechseln. Nebenbei gibt es auch Wochen der Pause. Ein vollständiger Zyklus besteht also aus drei oder sogar vier Phasen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, darf man sie natürlich nicht auf irgendeine Art und Weise durchführen :-p Und vor allem darf man nicht alles tun, um die Ergebnisse nicht zu gefährden!

Der Aufbau von Masse

Jeder Zyklus beginnt mit etwas. Für Bodybuilder beginnt der Dianabol-Zyklus mit dem Aufbau von Masse. Während dieser Zeit sollte man sich für ein anaboles und androgenes Produkt entscheiden, das den Stoffwechsel für den Masseaufbau drastisch erhöhen wird. Bei der geringsten Anstrengung wird der Körper beginnen, Muskelzellen und Fett in alle Richtungen zu produzieren.

Für diese Zeiträume gibt es eine ganze Reihe von Steroiden, die man einnehmen kann. Aber das bekannteste und tollste ist zweifellos Dianabol. Vor allem aber sollte man wissen, dass es auch weniger gefährliche und legale Produkte gibt!

Um zu vermeiden, dass die Nebenwirkungen zu stark oder zu unangenehm werden, wird empfohlen, dass dieser Teil des Zyklus nicht länger als 8 bis 12 Wochen dauert. Und das ist in der Tat schon ziemlich viel!

Übrigens, ein kleiner Tipp vom Team von Athletes Temple: Besser ist es, nichts zu erzwingen. Als Anfänger ist es besser, mit einer kurzen 8-Wochen-Phase zu beginnen, als dem Körper eine lange Periode zuzumuten. Dies kann kontraproduktiv sein!

cycle dianabol — Der Zyklus von Dianabol und seinen legalen Alternativen besteht aus drei Phasen, die hier erläutert werden.

Die Periode des Schneidens

Als nächstes kommt die Cut-Periode. In diesen wenigen Wochen wird gerade vermieden, dass man Masse aufbaut. Zu diesem Zweck gibt es andere Produkte. Als Beispiel kann man Clenbuterol nennen. Das ist nur ein Beispiel. Es gibt viele Alternativen.

Aber nicht das Produkt ist das Wichtigste, sondern die Übung. Man sollte sich nämlich auf Übungen konzentrieren, bei denen man viele Kalorien verbraucht. Dazu gehört zum Beispiel Cardio. Dadurch kann man die Masse zum Schmelzen bringen.

Das kleine Extra und unser Rat als Sporttrainer ist, dass man auch auf seine Kalorienzufuhr und damit auf seinen Teller achten sollte. Sie brauchen nicht zu hungern … Vor allem sollten Sie darauf achten, dass die Kalorienzufuhr niedrig ist. Viel Gemüse, mageres Fleisch und wenig stärkehaltige Lebensmittel.

Hier wird man von einem Zeitraum von 6 bis 8 Wochen ausgehen, je nach den eigenen Bedürfnissen und der Reaktion des Körpers auf den Schnitt!

Die Ruhephase

Die Ruhephase wird von Anfängern und forcierenden Sportlern oft vergessen, ist aber dennoch entscheidend. Der Körper ist eine Maschine, die viel zulässt, aber auch ihre Grenzen hat. Das gilt es zu respektieren. Und genau aus diesem Grund gibt es eine Ruhephase. Selbst große Champions wie Zyzz pausieren ihr Programm für einige Wochen.

In dieser Zeit macht der Körper einen Leerlauf und reinigt sich von den eingenommenen Mitteln. Steroide haben toxische Wirkungen, die sich auf das Herz, die Leber und viele andere Organe auswirken.

Wenn man den Körper von diesen Produkten reinigt, gibt man ihm auch die Empfindlichkeit gegenüber diesen Produkten zurück. Wenn Sie also einen neuen Zyklus beginnen, reagiert der Körper besser und die Wirkung ist größer!

Das bedeutet, dass man sich beim Krafttraining wie auch anderswo Zeit lassen sollte.