Pre-Workout-Booster sind Stimulanzien, die die Aufnahme während der Trainingseinheiten verbessern. In der Regel werden sie vorher eingenommen. Das führt dann zumehr Tonus, Energie, Widerstand und Ausdauer. Kurz gesagt, ein kleines Wundermittel, das Ihnen das Leben erleichtert und die Möglichkeit bietet, im Training einen Schritt weiter zu gehen. Und damit auch im Krafttraining. Dennoch sind nicht alle Pre-Workout-Booster gleich, und einige sind bessere Pre-Workout-Booster als andere oder passen sich leichter an Ihre Übungen an. Aus diesem Grund haben wir beschlossen, einen kleinen Rundumschlag zu machen und diejenigen zu finden, die ihr Geld wirklich wert sind: d. h. die besten Pre-Workout-Booster.
Sommaire
Unser tabuloser Vergleich der besten Pre-Workout-Booster.
Unser Favorit und Wahl Nr. 1, der Gold Standard Pre-Workout Booster von Optimum Nutrition, aufgrund seiner Qualität.
- Certifié INFORMED CHOICE – Pre Workout en poudre prêt à mélanger et testé pour les substances interdites offrant un soutien énergétique aux amateurs de fitness ou de sports d'équipe, ainsi que les athlètes professionnels
- Complément pour la PERFORMANCE et la PUISSANCE* avec 3,4 g de créatine monohydrate et 175 mg de caféine de source naturelle par portion
- Complément Pre Workout avec des vitamines du complexe B, dont les vitamines B6 et B12 qui contribuent au fonctionnement normal du métabolisme énergétique, ainsi qu’à la RÉDUCTION DE LA FATIGUE ET DE L’ÉPUISEMENT**
- Boisson pré-entraînement déclinée en 5 goûts délicieux ; pour préparer un shake, mettez une dosette dans 350 ml d'eau froide et mélangez avant de consommer
- La caféine aide à accroitre la vigilance et la concentration. Source : EFSA Journal 2011;9(4):2054 24
Eigenschaften
Der Booster Gold Standard Pre-Workout von Optimum Nutrition ist einer der besten, die man derzeit auf dem Markt finden kann? Seine Formulierung ist darauf ausgelegt, alle Nährstoffe und Vitamine zu liefern, die ein Bodybuilder benötigt. Darüber hinaus ist die Marke Optimum Nutrition in der Szene sehr bekannt. Diese amerikanische Marke stellt alle ihre Produkte in ihrer Fabrik in den USA her und achtet stets darauf, die besten verfügbaren Inhaltsstoffe zu verwenden. Mit diesem Booster haben Sie 175 mg Koffein natürlichen Ursprungs sowie 3 g Kreatin. Außerdem haben Sie ein Paket von Vitaminen, die dazu beitragen, einen normalen Energiestoffwechsel zu haben. Schließlich enthält es aufbauende Inhaltsstoffe, damit der Körper Muskeln aufbauen und reparieren kann: CarnoSyn, Beta-Alanin (1,5 g), Citrullin, L-Carnitin & N-Acetyl-Tyrosin.
Vorteile
- Perfekte Rezeptur: Optimum Nutrition verwendet für seine Produkte immer sehr viel Sorgfalt, indem es die besten Zutaten auf dem Markt verwendet und auf die Herstellung achtet. Bis zur Fertigstellung eines Produkts vergehen oft Jahre. Aus diesem Grund sind ihre Produkte immer auf Leistung ausgerichtet, bei der der Körper respektiert wird.
- Ein echter Booster: Mit 175 mg Koffein in einer Dosis brauchen Sie keine Angst zu haben. Sie werden motiviert sein! Das wird Ihre Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit beim Training verbessern.
- Mehr als nur ein Bo oster: Der Gold Standard Pre-Workout Booster von Optimum Nutrition ist nicht nur dazu da, Sie zu boosten, sondern versucht auch, Ihrem Körper ein gewisses Gleichgewicht zu geben. Und dass dieser alles findet, was er braucht. Aus diesem Grund sind viele Vitamine eingebaut, darunter die Vitamine B1, B6 und B12. Aber auch Kreatin und aufbauende Inhaltsstoffe.
Nachteile
- Der Preis: Für ein Produkt dieser Qualität muss man zwangsläufig mehr einkalkulieren, um es zu kaufen. Dabei spielen mehrere Kriterien eine Rolle. Es gibt das Marketing und die Verpackung der Marke, es gibt die Menge der integrierten Inhaltsstoffe (und die sind zahlreich) und es gibt die Qualität der Inhaltsstoffe. Der letzte Punkt ist wahrscheinlich der größte Kostenfaktor… Aber nichts geht über die Verwendung von Koffein natürlichen Ursprungs… Genauso wie es nichts Besseres gibt als die Verwendung von Eiproteinen in einem Mass Gainer… Der Körper kann nur besser reagieren.
Unsere Meinung in wenigen Worten
Mit diesem Gold Standard Pre-Workout Booster von Optimum Nutrition haben wir es wirklich mit einem sehr guten Produkt zu tun! Hier stimmt einfach alles, von der Versicherung, einen seriösen Hersteller zu haben, bis hin zur Qualität der Inhaltsstoffe. Mit diesem Produkt haben Sie alles, was Sie brauchen, um beruhigt mit dem Training zu beginnen. Die empfohlene Verzehrmenge beträgteine Portion pro Tag. Und eine Portion entspricht 1/2 Löffel (ca. 6 g) in einem Shaker mit 350 ml Wasser. Darüber hinaus können wir den Kreatinanteil des Produkts nur hervorheben. Etwa 3 g pro Portion. Dieser Inhaltsstoff liefert Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihre Kraft und Leistung zu steigern. Es muss betont werden, dass ein Pre-Workout-Booster kein echter Pre-Workout-Booster ist, wenn er kein Kreatin enthält. Und hier, mit dem Gold Standard von Optimum Nutrition, haben Sie Ihre Dosis!
Unser Herausforderer und Wahl Nr. 2, das Nahrungsergänzungsmittel The Curse von Cobra Labs, wegen seines Preis-Leistungs-Verhältnisses.
Eigenschaften
Man muss nicht lange suchen, um zu erkennen, was dieses Produkt Ihrem Körper bringt. Schon das Lesen des Namens „The Curse“ (der Fluch auf Deutsch) ist ein Zeichen für ein übermächtiges Produkt, das Ihnen alles bringen wird, was der Körper verlangt, um eine Trainingseinheit zu überleben. Das Produkt ist darüber hinaus für eine Verwendung „nach Bedarf“ vorgesehen. Das bedeutet, dass Sie die pro Tag eingenommene Dosis erhöhen können, je nachdem, welche Sportart Sie ausüben, aber auch, wenn es für Ihren Geschmack nicht ausreichend wirkt. Sie können bis zu drei Dosen pro Tag einnehmen! Mit seinem fruchtigen Zitronengeschmack und einer gewissen Süße kommt es sehr gut an.
Vorteile
- Gute Kongestion: Curse von Cobra Labs bietet eine sehr gute Kongestion und ermöglicht es Ihnen daher, Ihre Ziele zu erreichen.
- Eine Hochleistungsmarke: Die 2010 gegründete Marke Cobra Labs hat bereits mehrere Produkte herausgebracht, darunter The Curse! Sie sind weltweit erhältlich und richten sich an ein anspruchsvolles Publikum, das nur das Beste will. Aus diesem Grund hat sich die Marke auf den Nischenmarkt der Hochleistungsprodukte spezialisiert.
- Sofortige Wirkung: Im Gegensatz zu anderen Produkten tritt die Wirkung sofort ein. Schon nach der ersten Dosis spürt man, wie die Energie in den Körper strömt und einen überrollt. Es ist also ein sehr gutes Produkt, wenn man etwas sucht, das sofort wirkt und nicht erst in drei Wochen…
- Kreatin und einfache Inhaltsstoffe: Auch hier ist Kreatin im Produkt enthalten und bringt seine Vorteile in diesen Pre-Workout-Booster ein. Außerdem ist die Liste der Inhaltsstoffe nicht kilometerlang…. Man weiß, was man einnimmt, und man weiß, dass es wirkt!
Nachteile
- Zuwenig Energie: Einige Bodybuilder werden finden, dass es diesem Produkt an Boost mangelt und es nicht genügend Energie liefert. Das ist möglich, und deshalb ist die einzunehmende Dosis anpassbar. Wie auf der Rückseite der Packung angegeben, kann man bis zum Dreifachen der Dosis gehen. Mehr ist nicht empfehlenswert, da man die 3 Gramm Kreatin berücksichtigen muss.
- Richtige Ernährung: Wenn man Bodybuilding betreibt, ist eine richtige Ernährung ein Muss. Denn hier finden Sie alle Vitamine und Nährstoffe, die Sie für das Muskelwachstum benötigen. Aber wenn Sie The Curse einnehmen, sollten Sie vorsichtig sein. Nach einem Fastfood-Restaurant oder Essen mit viel schnellem Zucker werden Sie sich schlecht fühlen. Es findet eine schädliche Reaktion im Körper statt. Sie sollten also aufpassen …
Unsere Meinung in wenigen Worten
The Curse bringt eine schöne Lösung auf den Markt der Pre-Workout-Booster. Mit seiner variablen Dosierung können Sie Ihre Einnahme an die empfundenen Effekte anpassen. Wenn es zu stark ist, bleiben Sie auf Ihrer Stufe, wenn es Ihnen an Wirkung mangelt, können Sie die Sache verschärfen. 15 bis 20 Minuten nach der Einnahme beginnt das Produkt zu wirken, was perfekt für Ihr Training ist. Sie werden sofort und schon nach der ersten Dosis ein Kribbeln spüren. Das zeigt Ihnen, dass das Produkt wirkt! Außerdem ist das Preis-Leistungs-Verhältnis kaum besser! Das einzige Manko, das uns aufgefallen ist, ist vielleicht der Mangel an Energie bei einer einzigen Dosis. Das mag ärgerlich sein, ist aber als Hindernis leicht zu überwinden
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Unsere Wahl Nr. 3, Cellucor C4 Ripped Pre-Workout Powder, wegen seiner einfachen Anwendung.
Eigenschaften
C4 Ripped ist ein Pre-Workout-Pulver, das die notwendigen Zutaten enthält, um eine Trainingseinheit zu optimieren. Die Ripped-Mischung wurde entwickelt und konzipiert, um den Fettabbau zu steigern. Dazu verwendet es L-Carnitin, Koffein und andere Inhaltsstoffe. Außerdem ist das Pulver sehr einfach zu verwenden, da man nur einen Löffel des Pulvers mit Wasser mischen muss. Je nach Geschmack sind verschiedene Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Zitrone, Multi-Frucht und Himbeere. Um die maximale Wirkung zu erzielen, sollten Sie die empfohlene Dosis nicht überschreiten… Bereits dann werden Sie das Kribbeln in den Fingern spüren, das durch das Beta-Alaninverursacht wird.
Vorteile
- Geschickt zusammengestellte Formel: Die Formulierung des Muskelaufbauprodukts ist nicht kompliziert, sondern es ist alles enthalten, was man für ein gutes Training braucht. Es gibt Koffein, 150 mg pro Dosis, das für die nötige Energie sorgt. Es gibt Arginin, L-Carnitin, die für den Schnitt und damit für den Verlust von Fettmasse vorgesehen sind, die beim Bodybuilding unnötig ist. Das macht es zu einem der besten Pre-Workout-Booster.
- Einfache Anwendung: Das Pre-Workout-Pulver C4 Ripped von Cellucor ist sehr einfach zu verwenden, da Sie nur einen Messlöffel nehmen und ihn in einem großen Glas Wasser auflösen müssen. Außerdem ist das Produkt sehr gut mischbar.
- Garantierte Ergebnisse: Die Marke Cellulcor garantiert die Wirksamkeit ihrer Produkte. Es gibt also eine 30-tägige Zufriedenheitsgarantie, zufrieden oder Geld zurück, auf alle gekauften Produkte. Außerdem wird das Pulver in einer Anlage hergestellt, die den Regeln der guten Herstellungspraxis entspricht, einem englischen Gütesiegel, das respektvolle Hersteller aufwertet.
Nachteile
- Kein Kreatin: Im Gegensatz zu vielen seiner Konkurrenten setzt Cellulcor kein Kreatin zum Muskelaufbau ein. Das ist ein Wermutstropfen. Für Bodybuilderinnen ist es jedoch perfekt.
- Geschmack: Man muss es mögen. Einigen wird es schmecken, anderen deutlich weniger. Aber an sich ist es trinkbar und es gibt keinen Ekel. Aber die Geschmacksrichtungen sind sehr speziell und nicht jeder wird damit etwas anfangen können. Das liegt unter anderem auch daran, dass der Hersteller seiner Zubereitung keinen Zucker hinzufügt. Es gibt also keinen süßen Geschmack.
Unsere Meinung in wenigen Worten
Mit diesem Trainingspulver stellt Cellulcor ein sehr effektives Produkt her, das man für wenig Geld zu einem vernünftigen Preis kaufen kann. Jeder wird etwas für sich finden… 30 Minuten nach der Einnahme der Dosis spürt man, wie die Energie einfließt und das Kribbeln in den Fingern einsetzt. Man weiß, dass man bereit ist. Mit diesem C4 Ripped-Produkt gibt es einen guten Tonus-Boost und danach eine gute Erholung. Der Bodybuilder hat nicht dieses Absturzgefühl, das man bei anderen Produkten haben kann. Es gibt keinen Durchhänger. Hingegen muss man klar hervorheben, dass das Produkt kein Kreatin verwendet, was für Bodybuilder ein echter Nachteil ist. Die Wirksamkeit ist geringer, wenngleich sie durch andere Produkte ausgeglichen wird. Schließlich der Geschmack, der nicht optimal ist, aber immerhin die natürliche Bitterkeit dieser Art von Produkt überdeckt
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Auf welche Kriterien sollte man vor dem Kauf seines Pre-Workout-Boosters achten?
Die Art des Pre-Workout-Boosters
Jede Trainingseinheit hat ihren eigenen Zeitplan. Je nachdem, welche Übungen Sie durchführen und wie lange sie dauern, sollten Sie sich für einen Pre-Workout-Booster mit spezifischeren Produkten entscheiden. Stimulanzien (z. B. Koffein) und Kreatine sind ideal für intensive Workouts. Vom Typ HIT. Innerhalb kurzer Zeit verlangen Sie von Ihrem Körper, viel Energie zu liefern. Diese Inhaltsstoffe erleichtern dies.Beta-Alanin und BCAAs eignen sich am besten für lange Trainingseinheiten, bei denen die Belastung über die Zeit gut verteilt ist. Sie ermöglichen es dem Körper, länger durchzuhalten, indem sie den Schmerz und die Anstrengung überdecken. Vasodilatatoren sind ebenfalls eine gute Alternative. Ihr Blut zirkuliert lange Zeit optimal und verzögert das Auftreten von Ermüdungserscheinungen.
Die Inhaltsstoffe eines Boosters
Damit ein Booster wirksam ist, muss er bestimmte Inhaltsstoffe enthalten. In der Regel ist Koffein die wichtigste Zutat. Es stimuliert den Körper und die Herzfrequenz. Man fühlt sich erregt und bereit, Arbeit zu verrichten. Als Nächstes kommt das Kreatin. Es ist in Fisch und anderen proteinreichen Lebensmitteln enthalten. Es ist ein Molekül, das es dem Muskel ermöglicht, sich schnell zu regenerieren, sodass man sich leicht erholen kann. Das zweite ist interessant. Beta-Alanin seinerseits soll das Auftreten von Müdigkeit, einschließlich der Muskelermüdung, verzögern. Anfänger im Bodybuilding werden es daher lieben, da sie länger trainieren können. Das wichtigste Erkennungsmerkmal ist ein Kribbeln in den Fingern und manchmal eine Rötung. Das sind gute Zeichen! Schließlich gibt es noch die Vasodilatatoren. Zum Beispiel Arginin oder auch Citrullin. Das sind Moleküle, die die Venen erweitern sollen, damit das Blut leichter durchfließen kann. Und damit den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln. Außerdem baut Citrullin Giftstoffe in den Muskeln ab, so dass weniger Schmerzen auftreten.
Die Vorteile eines Boosters
Ein Pre-Workout-Booster für den Muskelaufbau kann eine einfache Zusammensetzung haben. Aber, sie kann auch weitergehender sein…. Beispielsweise fügen einige Hersteller Vitamine oder andere Zutaten hinzu, um sie leistungsfähiger zu machen. So findet man manchmal Taurin (das in einigen Energydrinks enthalten ist). Manche Hersteller fügen Kohlenhydrate, also Zucker, hinzu. Dies hat den Zweck, dem Körper Energie zuzuführen. Achten Sie aber auf die Menge. Viel Zucker induziert einen Schwächeanfall, wenn der Blutzuckerspiegel wieder sinkt. Das ist nicht gut. Bevorzugen Sie Whey, das aus Proteinen besteht, um länger durchzuhalten und nicht zu sehr mit dem Blutzuckerspiegel zu spielen. BCAAs sind eine dreifache Aminosäure: Leucin, Isoleucin und Valin. Diese drei Aminosäuren machen etwa 33 % der Proteine in den Muskeln aus. Das bedeutet, dass die Einnahme dieser Aminosäuren den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training stark fördert. Außerdem steigern sie die Kraft und Ausdauer und reduzieren das Bauchfett.
Das zu erreichende Ziel
Durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels können Kraft und Ausdauer gesteigert werden. Man kann aber aus verschiedenen Produkten und damit auch aus verschiedenen Formulierungen dasjenige auswählen, das am besten zu der Art des Trainings passt, das man absolviert. So können Sie das Beste aus Ihren Bemühungen herausholen und bessere Ergebnisse erzielen. Da Sie den besten Pre-Workout-Booster gewählt haben! Also :
- Wenn Sie nachEnergie und Gewichtsverlust suchen, entscheiden Sie sich für Koffein und Tyrosin.
- Wenn Sie nach Kraft und Stärke suchen, entscheiden Sie sich für Kreatin und Taurin.
- Wenn Sie Muskelwachstum anstreben, wählen Sie BCAAs und Kohlenhydrate.
- Wenn Sie körperliche Erholung anstreben, entscheiden Sie sich für Glutamin, Zink, Magnesium usw.
- Wenn Sie Ausdauer anstreben, entscheiden Sie sich für Beta Alanin und Ornithin.
Wo kann ich meinen Pre-Workout-Booster zum besten Preis kaufen?
Pre-Workout-Booster werden überall in Fitnessstudios und Fitnessgeschäften verkauft, aber Sie haben nicht unbedingt eine große Auswahl. Die meisten Fitnessstudios arbeiten mit einer begrenzten Anzahl von Produkten. Manchmal ist es subjektiv (der Chef mag die Marke, oder die Gewinnspanne ist größer), aber Sie können auch im Internet einkaufen, aber achten Sie auf das Risiko von Betrug und Fälschungen. Amazon ist daher eine sichere Lösung. Außerdem bietet die Website oft Sonderangebote oder Ausverkäufe an, die die Produkte noch attraktiver machen. Und schließlich haben Sie den Vorteil, dass Sie Zugang zu zahlreichen Bewertungen von anderen Internetnutzern und Verbrauchern haben.
Warum sollte ich einen Pre-Workout-Booster nehmen, wenn ich Krafttraining betreibe?
Um die Effektivität Ihres Trainings zu verbessern und die Gewinne beim Muskelaufbau zu maximieren. Die Wahl des besten Pre-Workout-Boosters ist entscheidend für die Effektivität des Trainings. Je nach Art des Trainings und des Programms sollten Sie sich für das eine oder andere Produkt entscheiden… Für kurze und intensive Trainingseinheiten benötigen Sie einen explosiven Booster. Etwas, das umzieht. Kreatin und Koffein oder ein anderes Stimulans werden willkommen sein. Für längere Trainingseinheiten sollten Sie nach etwas suchen, das Ausdauer verleiht. Das sind eher Produkte, die Beta-Alanin oder BCAAs enthalten.
Wozu dient es beim Bodybuilding?
Der Pre-Workout-Booster ist das Äquivalent eines Nahrungsergänzungsmittels, das dem Bodybuilder einen kleinen Zusatznutzen bringt. Sie gewinnen an Ausdauer, Entschlossenheit, Tonus, Widerstandskraft usw. Kurz gesagt: Wenn Sie in Ihrem Bodybuilding-Training an einem Punkt stagnieren, ist dies die Art von Produkt, die Sie befreit und Ihnen ermöglicht, die nächste Stufe zu erreichen. Kurz gesagt, der Pre-Workout-Booster ermöglicht :
- die Muskelansammlungzu verbessern und ein besseres Gefühl während des Trainings zu erhalten.
- diegeistige Aggressivität zu steigern
- Leerlaufanstrengungen, die zu Müdigkeit und geistiger Erschöpfung führen, verschwinden zu lassen.
- den Tonus zu erhöhen, um länger oder stärker durchzuhalten.
Wie nehme ich meinen Pre-Workout-Booster richtig ein?
Den Pre-Workout-Booster nimmt man immer an den Tagen ein, an denen man trainiert… Man nimmt den Pre-Workout-Booster nie an freien Tagen ein, da der Nutzen gleich null ist. Am besten nimmt man ihn 30 Minuten vor dem Workout ein, damit der Körper Zeit hat, den Booster zu verarbeiten. Er muss seine Wirkung entfalten, sonst verpasst man ihn. Je nach Stoffwechsel ist die Wartezeit länger oder kürzer. Man findet sie durch Ausprobieren … Um die Wirkung zu verbessern, kann man ihn auch mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Whey oder Maltokombinieren . Whey-Isolat mit seinem Booster einzunehmen, kann vorteilhaft sein, da diese oft keine Proteinressourcen haben. Der Körper muss sie daher anderswo holen. Wenn Sie sich für einen Mix mit Maltodextrin entscheiden, haben Sie eine verlängerte Energiezufuhr. Da oftmals die Explosivität im Vordergrund steht, können die Enden der Trainingseinheiten härter sein. Mit Malto haben Sie eine Kalorienzufuhr bis zum Ende, was das Auftreten von Ermüdungserscheinungen verzögert und die Ausdauer verbessert.
Die Top 10 der Pre-Workout-Booster laut Amazon-Rezensionen und -Verkäufen.
Und zum Abschluss gibt es nichts Besseres als eine kleine Top 10 der besten auf Amazon erhältlichen Pre-Workout-Booster, basierend auf den Bewertungen und vor allem der Anzahl der Verkäufe: