Natürliche Fettverbrenner für den Muskelaufbau: Gesündere und effektivere Alternativen?

In der Abteilung für Fettverbrenner wird der Interessent alles Mögliche finden. Es gibt Dutzende von Produkten, einige für die breite Öffentlichkeit, andere mit einer gezielteren Wirkung auf den Muskelaufbau und schließlich einige Produkte, die sich als natürliche Alternativen präsentieren. Welche sind das? Das Team von Athletes Temple sagt Ihnen alles!

Wenn man von Fettverbrennern für den Muskelaufbau hört, fällt es einem manchmal schwer zu verstehen, was sich hinter dieser Bezeichnung verbirgt. In Wirklichkeit handelt es sich um ein Marktsegment, in dem der Fettverbrenner aus Zutaten natürlichen Ursprungs besteht. Oder die zumindest in der Natur vorkommen. Per Definition werden sie den anderen Fettverbrennern gegenüberstehen, die Moleküle verwenden, die im Labor synthetisiert wurden.

Ist das besser für die Gesundheit?

Es gibt immer Diskussionen, wenn es um die Gesundheit geht. Auf den ersten Blick ist ein Produkt, das sich als natürlich ausgibt, besser für die Gesundheit. Zumindest ist es für den Körper schonender als ein chemisches Molekül. Allerdings muss man die Sache etwas abschwächen.

Derzeit kann man sich, wenn man die als Fatburner anerkannten Lebensmittel nicht direkt verzehrt, nicht sicher sein, wie sie hergestellt wurden. Koffein zum Beispiel ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln leicht zu finden. Und in der Regel wird das Koffein, das man in einem Fatburner findet, entweder aus Kaffee oder grünem Tee oder Guarana stammen. Auf dem Etikett der Inhaltsstoffe steht dann „extrahiert aus …“.

Dies gilt jedoch nicht speziell für andere sogenannte natürliche Inhaltsstoffe. Denken Sie an L-Carnitin. Es handelt sich dabei um eine Fettsäure, die in einigen Lebensmitteln natürlich vorkommt. In industriellem Maßstab ist es jedoch einfacher, sie im Labor zu synthetisieren, als sie aus einem Lebensmittel zu extrahieren. Ganz zu schweigen von der Masse an Restmüll, die dabei anfallen würde. Aus logistischen und finanziellen Gründen wird man also einen natürlichen Inhaltsstoff haben, der im Labor hergestellt wird.

Hier gibt es einiges zu bedenken und jeder kann sich seine eigene Meinung bilden…

Ist es effizienter?

Die Wirksamkeit eines Fettverbrenners für den Muskelaufbau ist schwer zu beurteilen. In Doppelblindstudien wurden einige als wirksam anerkannte Produkte wie Steroide manchmal von den Kontrollgruppen, die ein Placebo erhalten hatten, übertroffen.

Abgesehen davon sollte die Wirksamkeit eines Produkts anhand der Ergebnisse beurteilt werden. Daher ist es immer interessant, sich die Meinungen früherer Nutzer anzusehen, von denen es im Internet viele gibt.

Schließlich müssen Sie, wie jeder Käufer, beim Kauf eines Produkts vorsichtig sein und dürfen nicht auf ein Marketingprodukt hereinfallen. Dazu ist es am besten, die Packung umzudrehen und die Liste der Inhaltsstoffe zu lesen. Die Zusammensetzung ist interessant. Die Dosierung ist es noch mehr. Wenn Sie feststellen, dass ein Fatburner nur 0,01 % Koffein enthält, obwohl er sich als „koffeinreich“ bezeichnet, ist es mehr als wahrscheinlich, dass seine Wirkung vor allem psychologisch ist!

Im Klartext: Sowohl die Wirksamkeit als auch die gesundheitliche Wirkung hängen hauptsächlich von der genauen Zusammensetzung eines Fatburners für den Muskelaufbau ab.