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Wie kann man seinen Testosteronspiegel erhöhen? Als Hormon, das für die meisten sexuellen Merkmale bei Männern verantwortlich ist, spielt Testosteron eine entscheidende Rolle im Körper. Dieses Hormon ist für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale verantwortlich. Es ist unter anderem für die tiefe Stimme, den Bartwuchs und die große Brust des Mannes verantwortlich. Es reguliert das …

Unsere Tipps zur Erhöhung des Testosteronspiegels Weiterlesen »

Testosteron ist das wichtigste Sexualhormon des Mannes. Es wird in den Hoden und den Nebennieren produziert. Bei Frauen wird es in geringen Mengen von den Eierstöcken und den Nebennieren produziert. Wenn bei einem Mann ein Testosteronmangel auftritt, kann dies verschiedene Folgen haben, u. a. einen Rückgang der körperlichen Energie, der Libido oder des sexuellen Verlangens …

Hauptgründe für einen Mangel an Testosteron Weiterlesen »

Testosteron gehört zwar zur Klasse der androgenen Hormone, ist aber kein Monopol der Männer. Dieses Steroidhormon, das für die männlichen Merkmale wie Bartwuchs, tiefe Stimme und große Brüste verantwortlich ist, wird auch vom weiblichen Körper produziert. Nachdem man lange Zeit geglaubt hatte, dass es für Frauen nutzlos sei, haben Forscher vor kurzem entdeckt, dass Testosteron …

Wozu dient Testosteron bei Frauen? Weiterlesen »

Ronnie Coleman, mit bürgerlichem Namen Ronald Dean Coleman, ist ein US-amerikanischer Bodybuilder, der von 1990 bis 2007 auf höchstem Niveau trainiert hat. Der pensionierte Sportler wird von seinen Kollegen, darunter Arnold Schwarzenegger, als einer der besten seines Fachs anerkannt. In manchen Sportkreisen gilt er sogar als der beste Bodybuilder aller Zeiten. Von den einen als …

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Wenn Sie versuchen, Masse aufzubauen, weil Sie ein Sportler sind, sollten Sie wissen, dass alles auf der Ebene des Testosterons liegt … Und seine natürliche Produktion ist sehr wichtig, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. In den meisten Fällen kommt die Abnahme des Testosterons mit dem Älterwerden. Aber auch andere Faktoren spielen bei einer Abnahme eine …

Wie kann man seinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen? Weiterlesen »

D-Asparaginsäure, auch bekannt als D-Aspartat, ist eine Aminosäure, die im Körper und in verschiedenen Nahrungsmitteln vorkommt. Sie ist im Vergleich zu anderen Aminosäuren wie L-Asparaginsäure in geringeren Mengen vorhanden und ist an der Synthese und Freisetzung von Hormonen im Körper beteiligt. Es hat eine biochemische Rolle und fungiert als Neurotransmitter. Außerdem spielt sie eine wichtige …

Welche Rolle spielt D-Asparaginsäure? Weiterlesen »

Jay Cutler wurde als Jason Isaac Cutler geboren. Schon als kleiner Junge wusste er, wie wertvoll Arbeit ist und dass man durch harte Arbeit bekommt, was man will. Das war etwas, was ihm sehr schnell klar wurde und was er auch am eigenen Leib erfahren konnte. Mit gerade einmal elf Jahren begann er als Bauarbeiter …

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Phil Heath hat den Spitznamen „The Gift“, was man als „der Hochbegabte“ übersetzen könnte. Er ist ein professioneller amerikanischer Bodybuilder. Dieser professionelle Bodybuilder wurde sechsmal zum Olympia-Champion gekrönt, dem wichtigsten Wettbewerb in der Branche. Dies war von 2011 bis 2016 für sechs Jahre in Folge. Er war der unangefochtene König. Derzeit stellt er den Rekord …

Phil Heath Weiterlesen »

Wenn Sie Krafttraining betreiben, haben Sie wahrscheinlich schon vom Katabolismus gehört. Es ist eine Art Monster, das in den Fitnessstudios herumgeistert und vor dem jeder Angst hat. Doch auch wenn man darunter leiden kann, ist es kein Phänomen, das so oft und so einfach auftritt. Es müssen mehrere Bedingungen erfüllt sein. Und vor allem gibt …

Was ist Katabolismus? Weiterlesen »

In der heutigen Welt war es die Disqualifikation von Ben Johnson bei den Olympischen Spielen 1988 in Seoul, die das Ausmaß des Dopingproblems in den Blickpunkt der Öffentlichkeit rückte. Dennoch hat es in der Welt des Sports und insbesondere bei den Olympischen Spielen schon immer Doping gegeben. Seit Anbeginn der Zeit haben die Menschen versucht, …

Die Olympischen Spiele und ihre Auswüchse: Doping Weiterlesen »