Item: Bakhar Nabieva
Author: Sébastien Thovas

Ihr Name ist bei Fitness- und Bodybuilding-Fans sowie Nutzern sozialer Netzwerke sehr bekannt. Bakhar Nabieva ist eine charismatische Medienpersönlichkeit, die durch ihre erstaunliche Figur, die sie auf Instagram zur Schau stellt, berühmt geworden ist. Ihre Verwandlung von einem sehr dünnen Mädchen zu einer Athletin mit unglaublichen Körpermaßen und Beinen hat sie zu einer Inspiration für Tausende von Menschen auf der ganzen Welt gemacht.

Sommaire

Wann und wie hat Bakhar Nabieva das Bodybuilding für sich entdeckt?

Als Bakhar zum ersten Mal einen Fuß in ein Fitnessstudio setzte, war sie elf Jahre alt. Sie litt unter übermäßigem Untergewicht, weshalb sie von ihren Mitschülern gehänselt wurde. Leider war ihre erste Erfahrung miserabel. Das Mädchen konnte nicht länger als zehn Minuten trainieren. Da ihr übel und schwindelig wurde, beschloss sie, die Sitzung abzubrechen. Dennoch gab sie die Idee, ihre körperliche Fitness zu verbessern, nicht auf.

Bakhar Nabieva vue de face — Trotz ihrer anfänglichen Schwierigkeiten in der Fitnessbranche gab Bakhar Nabieva nicht auf. Ihre Beharrlichkeit in der Anstrengung zahlte sich schließlich aus. Die Sportlerin wurde zu einem Aushängeschild des weiblichen Bodybuildings.

Nach und nach schloss sich das Mädchen der Gruppe an und begann, die Lektionen zu genießen. Sie steigerte die Belastung, konzentrierte sich auf die Kraftübungen und pumpte die Muskeln in Gesäß und Beinen. Viele Experten sind der Ansicht, dass Bakhars Körpermaße aufgrund der starken Prävalenz des Oberkörpers gegenüber dem Unterkörper unverhältnismäßig groß sind. Doch das Fitnessmodel kümmert sich nicht um die Kritik und behauptet, mit ihrer Figur vollkommen zufrieden zu sein.

Was ist über Bakhars Kindheit und Familie bekannt?

Bakhar wurde am 8. April 1994 in Baku, der Hauptstadt Aserbaidschans, geboren. Sein Vater ist aserbaidschanischer Staatsbürger und seine Mutter ist Ukrainerin. Die Eltern des aufsteigenden Fitnesssterns gehören verschiedenen Religionen an, die Athletin selbst bezeichnet sich jedoch als Atheistin. Bakhar wuchs in der ukrainischen Stadt am Dnepr auf, wohin ihre Eltern vor vielen Jahren gezogen waren.

Sport war schon immer ein zentraler Bestandteil von Bakhars Leben. Als sie wieder zur Schule kam, spielte sie Basketball und Volleyball und nahm aktiv am Sportleben ihrer Schule teil. Sie hätte jedoch nie gedacht, dass Bodybuilding einmal ein fester Bestandteil ihres Lebens sein würde.

Wie kam sie zu diesem Körperbau?

Bakhar Nabieva wurde nicht mit den kräftigen Beinen und dem eisernen Po geboren, für die sie bekannt ist. Als Kind war das Fitnessmodell ein sehr dünnes Kind. Wegen ihrer übermäßig dünnen Beine wurde das Mädchen von allen Klassenkameraden gehänselt. Um die Situation zu ändern und sich nicht mehr lächerlich zu machen, meldete sich Bakhar in einem Fitnessstudio an. Um ein besseres Ergebnis zu erzielen, begann das Mädchen, die Literatur über Bodybuilding und Gewichtheben aufmerksam zu studieren. Im Schuljahr 2012/13 gewann das Modell den Universitätswettbewerb im Kraftdreikampf.

Im Jahr 2010 nahm Bakhar an einem Bikini-Wettbewerb teil. Fünf Jahre später, im Jahr 2015, belegte das Mädchen beim Dnepr-Cup den fünften Platz in der Kategorie Bikini-Fitness. Mit diesem Ergebnis war sie nicht zufrieden und das Mädchen beschloss, ausschließlich für sich selbst Sport zu treiben, ohne an Wettkämpfen teilzunehmen. Auch eine Karriere als Model war für Bakhar Nabieva nicht attraktiv.

Skandale und Kontroversen

Im Jahr 2016 kam es zu einem Skandal um die Sportlerin. Sie wurde wegen unmoralischen Verhaltens angeklagt, da sie ein Video in die Netzwerke gestellt hatte, in dem sie nackt vor der Kamera stand. In ihrer Verteidigung erklärte Bakhar, sie schäme sich nicht für ihren Körper und sei stolz auf die Ergebnisse, die sie erzielt habe.

Im selben Jahr 2016 tauchten Berichte auf, wonach Bakhar eine enorme Dosis von Selbstmordpillen eingenommen hatte und ins Krankenhaus eingeliefert worden war. Der Selbstmordversuch war durch eine Reihe von Misserfolgen in ihrem Privatleben ausgelöst worden. Einige Internetnutzer bezeichneten diese Information als Eigenwerbung.

Die junge Frau gibt zu, dass sie sich nie mit strengen Diäten ausgepowert hat. Sie hält sich an eine angemessene Ernährung und trainiert jeden Tag außer samstags und sonntags. Viele haben festgestellt, dass Nabiewas Körper seine Weiblichkeit verloren hat, dass ihre Hüften und ihr Gesäß zu schwer wirken. Sie hat auf alle Kommentare stets gelassen reagiert. Sie beteuert, dass sie mit ihrem eigenen Körper zufrieden ist und nichts daran ändern wird.

Ihre Fans bewundern, wie Bakhar es geschafft hat, sich in eines der erkennbarsten Sportmodelle der Welt zu verwandeln. Natürlich gab es auch diejenigen, die ihr vorwarfen, anabole Steroide zu verwenden. Die Befürworter dieser Behauptung hoben Nabiewas tiefe Stimme als Beweis für die Verwendung verbotener Substanzen hervor. Letztendlich bekamen sie Recht, da die Athletin die Einnahme dieser verbotenen Mittel zugab.

Wie beliebt ist sie in den sozialen Netzwerken?

Sie hat die Social-Media-Plattformen genutzt, um sich selbst zu vermarkten und ihre Karriere anzukurbeln. Ihre offizielle Instagram-Seite hat über 2,3 Millionen Abonnenten, mit denen sie über 960 Fotos und Videos geteilt hat. Auf YouTube hat Nabieva mehr als 16.000 Abonnenten.

Obwohl sie nicht über die Erfahrung anderer Fitnesspersönlichkeiten verfügt, die Instagram beherrschen, erregt Bakhar Nabieva viel Aufmerksamkeit, und das aus gutem Grund. Wenn Sie sich einfach nur eine Minute Zeit nehmen, um ihre Beine zu bewundern, werden Sie verstehen, warum so viele Menschen zu Fans geworden sind.

Mitte 2019 schätzten Quellen den Nettowert ihres Geschäfts auf 250.000 US-Dollar. Ihr Online-Ruhm hat ihr viele Möglichkeiten verschafft, darunter Sponsoring durch Fitness- und Ergänzungsunternehmen.

Nabieva blieb trotz der bedeutenden Entwicklungen ihres Körpers unbemerkt und erlangte erst Aufmerksamkeit, als sie sich Instagram anschloss.

Wie trainiert Bakhar Nabieva?

Nabieva lebt im Westen der Ukraine, im Gebiet der Oblast Dnipropetrovsk. Wie Sie sich vorstellen können, ist ihre große Figur nicht über Nacht entstanden. Vielmehr hat sie viele Jahre damit verbracht, sich auf ihre Ernährung, ihre Gewichtheberroutine und ihr Trainingsprogramm zu konzentrieren, um dorthin zu gelangen, wo sie heute ist.

Bakhar Nabieva parmi les bodybuilders de renom — Im Fitnessstudio trainiert Bakhar am liebsten bei bekannten Bodybuildern. Und obwohl sie nicht deren Statur hat, wirkt Bakhar unter diesen Männern (u. a. Big Ramy), deren Muskeln so stark hervortreten, keineswegs lächerlich.

Eine strenge Trainingsroutine, eine gesunde Ernährung und viele Opfer sind die Schlüssel zu der schockierenden Figur von Supermodel Bakhar Nabieva. Seit 2013 arbeitet sie an einer radikalen Veränderung ihres Körpers. Von einem gebrechlichen Mädchen, das von Gleichaltrigen verhöhnt wurde, hat sie sich zu einem skulpturalen Modell mit ausgeprägten Muskeln entwickelt.

Die gebürtige Bakuerin hat eine strenge Übungsroutine, bei der sie vor allem an ihren Beinen und ihrem Po arbeitet, den Körperteilen, auf die sie am stolzesten ist und die sie in den sozialen Netzwerken am meisten sichtbar macht.

Die junge Bodybuilderin absolviert ein strenges Training, bei dem ihre Beine und ihr Po im Mittelpunkt stehen, da dies die Körperteile sind, die sie am meisten liebt und mit denen sie im Internet prahlt. Sie hat auch einen eigenen YouTube-Kanal, auf dem sie ihre Übungsprogramme veröffentlicht, zu denen vor allem folgende gehören:

Kniebeuge
die Beinpresse
die Beinstreckung
die Beinbeuge

Sie hat auch einen YouTube-Account, auf dem sie verschiedene Routinen veröffentlicht, die sie sich nach der Lektüre mehrerer Zeitschriften zu diesem Thema angeeignet hat. „Miss Iron Bum“ widmet außerdem eine feste Zeit ihren Sitzbeinmuskeln, was ihr den Spitznamen „Frau mit den schönsten Beinen der Welt“ eingebracht hat.

Bakhar nabieva hebt mit ihren Beinen Lasten von bis zu 300 Kilogramm. Sie sagte, dass sie 2013 in die Welt des Bodybuildings eingetreten sei und dass sich ihr Körper 2016 bereits erheblich verändert habe. Und Jahre später ist er phänomenal. Wie wird es in den kommenden Jahren aussehen?